職場の同僚のセフレ化術。体験談と攻略法を女性が教えます

「職場にセフレがいたら、仕事帰りにセックスできて楽なのに…」

そう思ったことがある男性、結構多いと聞きます。

仕事帰りにセフレと会えたら便利ですね。
気心が知れた仲だからこそ、エッチも盛り上がるもの。

私自身、同じ職場にセフレがいたことがあり、良いことは色々ありました。

でもその一方で、面倒なことやトラブルに巻き込まれた経験もあります。

この記事では私の職場セフレ体験を元に、社内でセフレを作るメリットやデメリット、そして実際にセフレを作る方法を解説します。

記事を読んでも、「職場にセフレが欲しい！」と思った方だけ実践してください。

「体験談」職場の同僚をセフレにして良かったこと

私が職場の同僚とセフレ関係になっていたのは、新卒2年目のころで相手は同期。

仕事にもそこそこ慣れて…
同僚たちと協力しながら、ノルマ達成に向けて頑張っていた時期です。

そんな私が実際に体験した、「職場にセフレがいて良かったこと」をお伝えします。

仕事の終わりに、そのままデートできて楽

休みの日に、わざわざ彼氏やセフレに会うのって正直面倒なんですよね…。

その点、仕事帰りに会える社内セフレはとても楽。
待ち合わせすら必要ないので（笑）

週末の仕事帰りにご飯を食べに行って、ホテルか彼の家でダラダラ飲みながらエッチ。

平日にセフレと会うから、休日は自分のために時間を使えるのが良かったです。

仕事に行くのが楽しみになる

私は「セックスはスポーツ！」「セフレはセフレ」と、完全に割り切れるタイプではありません。

以下の記事でも語ってるように、結構気持ちが入っちゃう方です。

なので、当時のセフレのこともほんのり好きでした。
だからこそ、仕事に行くのが楽しくて…（笑）

そんなギャップや優越感が味わえるのは、職場セフレならでは。

単なるセフレではなく、友達や相談相手として優秀

エッチの合間に仕事の相談をしたり、愚痴を聞いてもらったことは数え切れません。

セフレって、彼氏よりも何でも言い合える仲。
激しい討論をしたこともありますが、付き合っているわけじゃないので別れ話にもならない（笑）

本音を言い合える関係だからこそ、エッチへの要望もたくさん伝えられました。

歴代の彼氏やセフレと比べても、すごく居心地のいい関係だったと言えます。

セフレのサポートで仕事が上手く行った

私がクライアントへの提案で行き詰まっていたとき、彼が技術面でサポートしてくれました。

彼は積極的には同期と関わらない方でしたが、やっぱりセフレは特別枠。
私のために、かなりの時間と労力を使ってくれたんです。

結果、クライアントからの信頼を得られて営業成績アップ。
セフレのサポートがなければ無理でした。

職場セフレは便利だけどリスクやデメリットも多い

ただ、近すぎる距離感にセフレがいたことで困ったこともありました。

全てが良い思い出というわけではありません。
むしろ、セフレには悪いことをしたな…と今でも思っています。

だから私は、「職場セフレ」を人に勧める気持ちはないです。

距離感が近すぎて、どうしても恋愛感情を持ってしまう

私は結局、職場セフレにガチ恋してしまいました。

毎日顔を合わせて、週末はご飯も夜も一緒。
仕事でも支え合って、好きにならないわけないです。

ただセフレは私のことが好きじゃないとわかっていたので、気持ちを押し殺していました。

最後の方は楽しい気持ちよりも、辛い気持ちの方が強かったです。

他に気になる人ができても、アプローチできない

私は気持ちを隠していたつもりでしたが、彼にはバレていました。

当時、セフレには私のほかに気になる人がいたらしいです。
でも相手が同じ社内の人だったので、私の手前アプローチできなかったと後から聞きました。

同じ職場にセフレがいる状態で別の人にアプローチするって、想像以上に気まずいんですよね。

気になる人ができたときに、社内セフレが足かせになることもあります。

関係が周囲にバレやすい上に、バレると評価がダウンする

私がセフレとフェードアウトしかけたころ、彼が気になる人をデートに誘いました。

ですが、こう言われてしまったそう。

焦った彼は、「いや、付き合ってたわけじゃないから」と。
それがきっかけで、厳格な上司にセフレ関係がバレて地方へ左遷。

私は恋心がダダ漏れだったので、「遊ばれた可哀そうな人」という扱いでした。

男女関係は男性側が責任を負うことが多く、社内セフレには破滅のリスクがあります。

職場でセフレにしやすい女性の特徴

そう思うなら、相手選びが超重要です。
恋愛トラブルになりにくい相手や、ある程度こちらで言動をコントロールできそうな人を選ぶべき。

比較的、職場でセフレにしやすい女性の特徴はこちら。

一緒に仕事を頑張ってきた、サバサバ系の同僚

• 「友達」として確定していれば、「恋愛」になりにくい
• 自サバ（自称サバサバ）女子はセックスしやすい
• 口が軽いタイプが多いので注意

同僚や同期の中で選ぶなら、仕事を頑張ってきた「仲間」の子。

友達としての関係ができているから、恋愛に発展しにくいのがメリットです。

中でも「自サバ（自称サバサバ系）」の女子は、「セックスなんてスポーツ」という人が多め。
割り切ってセックスできます。

ただしノリが軽い分、口も軽い子が多いので、「（あなた）とヤっちゃった～」なんて言われるかも。

同性から浮いている男好きな女子

• 女性社員から浮いているのはビッチ・ヤリマンが多め
• チヤホヤしてあげれば、セックスしやすい
• 男好きなので、キープし続けるのは難しい

女性は無意識のうちに、ビッチな女の子を避けます。

私も、女友達が少ないタイプ。
そんなつもりはないんですが、「男に媚びてるよね」と言われたことも。

社内で同性社員とつるんでいない女性は、男好きなヤリマンな可能性があります。

縛られるのを好まないので恋愛には発展しにくいですが、キープも難しいです

恋人・夫への不満が多い女性

• 男の前でパートナーの愚痴を言うのは誘って欲しいから
• パートナーがいる相手は距離感を持って付き合いやすい
• 不倫・浮気バレには要注意

普通、パートナーの愚痴は女性同士で言うんです。

あえて男性に聞こえるように言うのは、誘われたい心理の表れ。

私はバツイチですが、当時は男友達に夫の不満をこぼしていました。
あわよくば慰めて欲しい…そんな気持ち。

エッチに持ち込みやすいですが、不倫・浮気バレのトラブルには気を付けて。

要領が悪く、残業をしていることが多い同僚・部下

• 要領が悪い女性は、セフレになりやすい
• 仕事を手伝ったり、相談に乗ることで落とせる
• ガチ恋されやすいので注意

いつも残業をしているなど、要領が悪い女性は落としやすいです。

なぜなら、ちょっとした優しさに弱くて流されやすいから。
私自身もそんな感じで、気づいたらセフレ関係に…なんてことが多々。

仕事を手伝ったり、相談に乗ってあげるのが口説くコツです。

優しくしているうちに、惚れられる可能性があるのでほどほどに

職場の女性をセフレにする流れとコツ

実際に、職場の女性とセックスしてセフレ関係に持ち込む方法をお伝えします。

女性は、基本的に性欲だけでは動きません。
「ちょっと好きかも？」と思わせるくらいには、口説く必要があるんです。

仕事の中で関係を深めて、ほんのりとした恋心をベースにセフレへ誘導するのがコツ。

接触回数を増やして、好感度や信頼度を上げる

仕事内での接触が多いほど、好感度は上がりやすくなります。

心理学で言う、「単純接触効果」ですね。

単純接触効果は、繰り返し接すると好意度や印象が高まるという効果。

引用：Wikipedia

上記を繰り返すうちに、「良い人だな～」と思われることは確実。

周囲から見て違和感がないように、狙っている社員以外への接触も増やしてください。

仕事終わりに2人で飲みに行って、悩みや愚痴を共有

休憩時間などに楽しく雑談できるようになったら、関係の進めどき。

まずは、仕事終わりに軽く飲みに行きましょう。
残業後などがチャンス。

初回では、下心を出さずに健全解散するのがコツ。

仕事の悩みや愚痴を共有して、信頼度アップに努めます。

そう思わせることで、次回エッチできる確率が上がるんです。

休みの前日に再度飲みに行き、宅飲みに誘う

1回目の食事直後に、次回を軽く打診しておくとスムーズです。

このときも、焦ってグイグイ行かずに、まずは仕事の話や軽い世間話で盛り上がるのが正解。

加えてホテルに行くハードルは高いので、自宅での飲み直しに誘う方が上手く行きます。

ここまで下心を一切出さないことで、宅飲みへの誘いが成功しやすくなります。

恋愛トークから下ネタに促し、流れでセックスをする

自宅についたら、仕事の話から少しずつ恋愛の話へシフト。

私のときは、テレビに出ていた芸能人の話から恋バナに発展しました。

そこから過去の恋愛やエッチの話に発展させれば、女性もだんだんムラムラしてくるもの。

あとはボディタッチやキスから、流れでセックスできます。

女性だって、「もしかしてそうなるかも…」という気持ちで宅飲みOKしてるんですから。

社内セフレの注意点とバレずに関係を続けるためのコツ

社内セフレの作り方を実践する前に、気を付けるべきことも覚えておいてください。

前述のように、職場でのセフレ関係がバレたら処分を受ける可能性があります。
特に男性側は責任を問われやすいのが現実。

バレずに関係を続けるために、気をつけるべきポイントはこちらです。

職場での態度を急激に変えたり、セフレを特別扱いしない

私とセフレの関係が一気にバレたのは、セフレが私の仕事を手伝ってくれたときです。

彼は割とドライで、率先して人を手伝ったりしないタイプ。
それが私のピンチに自ら動いたら…バレますよね。

特定の相手を特別扱いすれば、「男女関係」が疑われるのは間違いありません。

関係がバレたくないなら、社内での態度は絶対に変えないこと。

職場でのセックスは絶対にしない！

私が大学生のときにバイトしていたファミレスで、店長とパートさんが不倫していました。

結構長く続いていたんですが、あるとき突然2人ともクビに。
事務所でセックスしていたのを、エリアマネージャーが目撃したらしいです。

今どき、オフィスや事務室・休憩室にだって監視カメラがあるもの。

バレたら一発懲戒解雇なので、職場でのセックスは絶対ダメ。

セフレ関係をやめるときは、フェードアウトする

職場セフレは、私のように一方が恋愛感情を抱くことが多いです。

だからこそ、「もうやめよう」とバサっと切り捨てるのはダメ。
フラれた腹いせに、あることないこと言いふらす女の子がいるんです。

ムダに刺激しないように、少しずつフェードアウトする方が良いですよ。

既婚者のセフレとは、職場の近くや自宅で会わない

中には、「セフレくらい自由」という軽い会社もあります。

ただ、そんな職場でも不倫はNG！
バレたら何らかの処分があるし、配偶者からの慰謝料請求もあり得ます。

職場の既婚者をセフレにするなら、バレない工夫が絶対必要。

仕事帰りに会ったり、お互いの生活圏で会うのは止めた方がいいです。

職場でのセフレ体験談。成功例と失敗例を紹介

当サイトで、職場でセフレを作った人の体験談を募集しました。

上手くいった例も失敗した例もあるので、参考にしてください。

他にもいくつか体験談をいただきましたが、良かった話と失敗した話は2：8くらいの割合。

良い記憶で終わった人は少なかった結果です。

職場セフレに関するQ＆A

職場や社内のセフレについて、気になることにお答えします。

Q.職場でセフレを作ると、結局付き合うことになりませんか？

A. 恋愛関係に発展する可能性は、十分にあります。

かなりの確率で、どちらかが恋愛感情を抱きます。
結果的に付き合うことも珍しくありません。

お互い納得していれば、セフレから恋人に昇格するのもアリ。

社内恋愛が面倒だと思うなら、最初から手を出さない方が良いです。

Q.上司・同僚・部下それぞれの攻略のコツは？

A. どの立場の相手でも、仕事を頑張ることが最重要です。

• 上司を狙うなら
  仕事を頑張る姿勢を見せつつ、たまに甘えるギャップで攻める。
• 同僚を狙うなら
  仲間意識を育てながら、頼り頼られる関係に。
• 部下を狙うなら
  先輩らしい安心感を出して、程よく甘えさせるのがコツ。

どの立場でも、「信頼ありき」が基本です。

Q.職場の既婚者に手を出しても大丈夫ですか？

A. 大丈夫なわけがありません。

セフレ関係でも、不倫は不倫です。
バレたら慰謝料を請求されるし、クビになることも。

出会い系の見知らぬ人妻ならまだしも、身近な既婚者に手を出すのはかなりリスキー。

私はおすすめしませんよ。

Q.社内セフレと関係を長続きさせるコツは？

A. 割り切って付き合うこと、それに尽きます。

どちらかが恋愛感情を持つと終わりなので、とにかくサッパリとした距離感で。

相手を見極めたうえで、「セフレでいよう」とハッキリ伝えるのも一つの方法です。

あとは社内での特別扱いを避け、関係を匂わせないこと。

Q.職場のセフレと終了したあと、気まずくならない？

A. お互いに割り切れていれば、大きな問題にはなりません。

やはり、モメると気まずいです。
私も元セフレの同期とは、会っても一言も話しません。

サッパリとした関係のまま終われば、そのまま単なる同僚に戻るだけ。

モメないのは結構難しいので、気まずくなりたくない相手には手を出さない方が良いです。

Q.社内にセフレにできそうな人がいないんだけど？

A. 社内にこだわらない方がいいです。

「身近にセフレ候補がいない」と感じるなら、無理に作らないこと。
取引先まで範囲を広げるのはリスク倍増です。

無理に身近で探すより、アプリでセフレを探した方がずっと安全。

職場と無関係の相手なら、後腐れなく関係を終わらせられます。

まとめ｜職場のセフレは便利だけどリスクは多い

• 職場にセフレがいると、気軽に会えたり仕事の相談ができたりとメリットも多い
• ただし、社内という近すぎる距離感は恋愛に発展しやすく、トラブルになりがち
• 職場の女性をセフレにしたいなら、相手の選び方や惚れさせる手順が大事

私自身は、職場セフレはこりごりです。
セフレにならなければ、同期とはまだ仲良しだったはずなので。

ただ、終業後にエッチできたり、仕事の悩みを共有できるなど良い面があったのも事実。

割り切って付き合える相手を選ぶなら、アリかもしれません。

あなたにガチ恋しそうな相手や、既婚者との不倫関係は止めた方が良いですよ！