最新セフレアプリ5選～女の子の本音で選ぶセフレ探しにおすすめのマッチングアプリ！

このページでは、女の子の本音からセフレ探しに使えるマッチングアプリについて解説します！

恋人との出会いのきっかけは、マッチングアプリが最多となった現代。
セフレ（セックスフレンド）との出会いも、アプリが主流です。

とは言っても、恋人作りに使うアプリとセフレが作れるアプリは全く違います。

「セフレが作れるアプリってどれ？」

「アプリでセフレを作る流れやコツを知りたい！」

以下では、そんな疑問にしっかりと丁寧にお答えします。
私自身がアプリでセフレを作っているので、情報の確実性は間違いなし！

2025年最新の「セフレアプリ」の比較情報や出会い方を、女性である私の体験ベースでご紹介します。

安全かつ確実に出会いたいなら、最後まで読んでくださいね。

セフレアプリとは？特徴と他のマッチングアプリとの違い

最初に知っておいて欲しいのは、「セフレが欲しい男女専用のマッチングアプリ」は存在しないということ。

確かに、世の中には「セフレ掲示板」「人妻専用アプリ」などがあります。
でもこれらは全部詐欺。サクラしかいません。

そう言い切れるのは、「セフレが欲しい！」なんて女性は極少数だから。
アプリとして商売が成り立たないですよね？

多くのセフレになっている女性は、流れで「セフレになっちゃった」子。
私もズルズルとセフレになってしまうタイプ…

つまり「セフレアプリ」とは、「やれる女子が探せるアプリ」なんですよね。

完全無料のセフレアプリが危険な理由【詐欺の特徴も解説】

「タダでマッチング！簡単に会える！」

「完全無料で連絡し放題！」

そんな出会いアプリは、全て詐欺です。

普通の出会いアプリは、男性から利用料金を徴収して、女性を集客したりアプリを運営しています。

利用料金を取らないのは、別の収入源があるから。
絶対に使わないようにしましょう。

出会えるセフレアプリの3つの条件【初心者でも見分けやすい】

詐欺ではなく、本当にセフレ候補の女性と会えるアプリには条件があります。

詐欺アプリはすぐに閉鎖します。
そして名前を変えて、また別の詐欺アプリをリリース。

つまり、運営歴が長いアプリは詐欺を行っていない「会える」アプリということ。

運営実績24年以上、国内最大級の恋愛マッチングアプリです。

引用：ワクワクメール

長く運営しているからこそ、会員数も十分。

累計会員数が1,000万人を超えていれば、どのエリアでも出会えますよ。
またセフレ探しをするなら、「アダルト機能」があることも大事。

タップルやペアーズでもセックスはできますが、あくまで恋愛目的。
セックスが目的ではないので、トラブルになりやすいんです。

実際に「ヤリチン」としてSNSに晒された人もいるので、「恋愛・婚活限定のアプリ」でセフレを探すのはやめましょう。

2025年版｜本当に会えるセフレアプリおすすめランキングTOP5

「出会えるセフレアプリの3つの条件」に当てはまるアプリを、総合的に判断してランキング形式で紹介します。

どれも私が実際に使ったことのあるアプリです。
ネット上での出会えた口コミも多く、出会いの実績は十分。

本当に会えるセフレアプリ
1位 ハッピーメール	・累計会員数トップ。エリアを問わず会える ・セフレ化しやすい寂しい女性がたくさん
2位 PCMAX	・セックス目的の女性が集まるアプリ ・目的が合えば即セフレ化可能
3位 Jメール	・不倫希望の人妻と会いやすい ・食事のお誘い掲示板で即アポが取れる
4位 ワクワクメール	・初心者男女に優しい設計 ・パパ活女子に注意
5位 華の会メール	・中高年の出会いに特化 ・熟女とのセックスは難しくない

1位：ハッピーメール

累計会員数	3,500万人
サービス開始	2001年
運営会社	株式会社アイベック
公式	https://happymail.jp/

出会い系アプリの中で、会員数トップがハッピーメールです。

「ほのか」や「ゆきぽよ」など、女性に人気のモデルやタレントをアンバサダーに起用。
常に新しい女性ユーザーを獲得しています。

SNSとして使える「ハッピー日記」が、寂しい女性のツボにヒット。
私も活用していました。

ハッピー日記は完全無料なので、上手く使えば安く出会えます。

「恋愛アプリ」としての宣伝もしているので、恋愛・婚活目的の女性も。
相手の利用目的をしっかり確かめましょう。

ハッピーメールで出会えた口コミ

今なら無料ポイントが貰えます！

2位：PCMAX

累計会員数	2,000万人
サービス開始	2002年
運営会社	株式会社マックス
公式	https://pcmax.jp/

「誰でもいいからセックスしたい！」

そんな痴女はAVの中だけの存在ですが、「いい人と気持ちいいエッチがしたいなあ…」という女性はいます。

私自身、離婚後にどうしてもしたくなって、アプリでエッチの相手を探しました。

そんなセックス目的の女性が集まりやすいのが、PCMAXです。

利用目的に「セックスフレンド」を選べるのは、「エッチしたい」と書きにくい女性にとって便利な設計。「SMパートナー」や「アブノーマル」も選べます。

相手のプロフィールや自己紹介をよく読んで、「求める男性像に合う」とアピールすることが大事です。

援デリ（違法デリヘル）が潜んでいるので、美人からの都合の良すぎる誘いには注意。

PCMAXで出会えた口コミ

登録後にお試しポイントが貰えます！

3位：Jメール

累計会員数	1,000万人
サービス開始	2000年
運営会社	有限会社エムアイシー総合企画
公式	https://mintj.com/

「Jメールは高いし会えない！
業者とキャッシュバッカーしかいない」

そう言われていた時期が長く、ライバルの少ない穴場アプリとなっています。

業者とキャッシュバッカーは今もいますが、慣れれば見分けることは可能。
熟女狙いなら素人女性に当たりやすいです。

加えて、プロフィールの閲覧が無料になったので、かなり使いやすくなっています！

利用者は既婚女性が多く、婚外恋愛や不倫セックスの相手を探す人がたくさんいます。

「食事のお誘い（旧誘い飯掲示板）」を活用すると、ムダなやり取りをせずにアポが取れます。

人妻熟女とデートできれば、高確率でエッチできますよ。

Jメールで出会た口コミ

無料ポイントでお試しできます！

4位：ワクワクメール

累計会員数	1,200万人
サービス開始	2001年
運営会社	株式会社 ワクワクコミュニケーションズ
公式

援デリ（違法デリヘル）や詐欺アプリへ誘導する業者など、悪質ユーザーの排除に力を入れているのがワクワクメールです。

無料で使える機能が多く、出会いアプリ初心者の男性でも使いやすいです。

セキュリティが厳しく女性の安心安全に配慮しているため、女性側も初めての出会いアプリに選びがち。
私も初めて出会いアプリを使ったのは、ワクワクメールでした。

不慣れな女性を焦らせないように、落ち着いてやり取りするのが出会うコツ。

パパ活や割り切り（援交）の女性が一定数います。
「定期で」「余裕のある方」と書いている女性は、会うのにお金が必要な相手ですよ。

ワクワクメールで出会えた口コミ

5位：華の会メール

累計会員数	非公開
サービス開始	2011年
運営会社	インターワークス株式会社
公式

30歳以上の出会いに特化した、中高年向けの出会いアプリ（※）です。
※アプリ版はGooglePlaystore限定。iPhoneの場合はWEBから利用

特に男性の年齢層はかなり高いため、30～40代の男性はチャンス。

「年下希望」と書いてる女性は多いですよ。
女性も年を取ると、できるだけ若い男性と遊びたいんですね（笑）

「内緒の話」の掲示板では、多くの熟女がエッチの相手を探しています。

アダルトな関係を望む熟女に、元気で精力の強い男性だとアピールしましょう。

1メール100円と、他の出会い系より高め。
その分、ライバルとなる男性の数は少ないです。

華の会メールで出会えた口コミ

目的・年代別！セフレアプリの選び方

「色々あって、自分に向いているアプリがわからない…」

そんな方は、以下を参考にしてください。

目的やあなたの年代に合わせて、ピッタリのアプリを紹介します。

すぐ会いたい人向きのアプリ

PCMAX	・利用目的「セックスフレンド」の女性が多数 ・出会いに慣れた人が多い
Jメール	・割り切った関係を望む人妻と会いやすい ・即アポが取りやすい

ダラダラとメッセージをしたり、セフレと過度に仲良くするのが嫌な方にはこの2つ。

女性側も割り切った関係を望んでいるので、面倒なことが少ないです。
即日会って、体の相性を確かめられることもあります。

会いやすいアプリには援デリ業者が多いので、上手い話にはご用心。

なるべくお金をかけたくない人向きのアプリ

ワクワクメール	・初回の無料ポイントが1,700円分 ・WAKU＋というゲームでポイントが貯まる
ハッピーメール	・初回の無料ポイントが1,200円分 ・ハッピー日記でポイント節約可能

ワクワクメールとハッピーメールは、ポイント消費が少なめで無料ポイントはたっぷり。

アプリのログインボーナスも逃さなければ、無料で会うのも夢ではありません。
ケチりすぎは禁物ですけどね。

どちらも慎重派の女性が多いので、焦らずにやり取りするのがコツ。

若い女性と会いたい人向きのアプリ

ハッピーメール	・会員数が多いので、若い子も多い ・地方で会うならハピメ一択
ワクワクメール	・全体の年齢層が低い ・若い女性はパパ活・割り切りが多め

様々な年齢の女性が満遍なく登録していて、どの年代とも会いやすいハッピーメールが1位。

ワクワクメールは全体の年齢層が低め。
パパ活や援交女子も多いです。

まずは割り切りでエッチして、徐々にセフレ化するのも1つの手。

20代・30代・40代向けのアプリ

20代男性	・ハッピーメール ・ワクワクメール
30代男性	・ハッピーメール ・PCMAX
40代男性	・Jメール ・華の会メール

会員数の多いハッピーメールは、幅広い年代で使える優秀なアプリ。

ただ、40代以上の男性にとっては、若い男性ライバルと競うシーンが出てくるのがネック。
Jメールや華の会メールなど、年齢層高めなアプリの方が使いやすいです。

ワクワクメールは年齢層が低く、20代男性は同年代と出会えるチャンス高め。

30代はエッチな人妻熟女狙いで、PCMAXも併用してください。

アプリでセフレになりやすい女性の特徴

「セフレが欲しい！よしセックスの相手を探そう」という女性は少ないです。

実際は、癒しを求めている人ばかり。
「寂しいから、一緒に過ごせる人が欲しいな。良い人ならエッチしてもいいけど…」という感じ。

性欲旺盛な女の子も一部いますが、見つけ出すのは難易度高め。

セフレが欲しいなら、以下のようにスキがある女性を狙うのが基本です。

彼氏を募集していない女性

出会い系アプリにも、彼氏や結婚相手を探している人はいます。

逆に言えば、彼氏や結婚相手を募集していない女性は、全て遊び相手探しということ。
（業者やパパ活・援交を除く）

セックスしたくても、ハッキリと書く女性は少ないです。
だって恥ずかしいですから。

目的がわからないのは、セフレを想定した出会い探しと考えてOKです。

シングルマザーやバツイチ女性

私はバツイチで独身の身ですが、結婚はコリゴリ。

シングルマザーの友人も、再婚する気はないと言っていました。

セフレアプリに登録しているシンママやバツイチ女性は、気軽な関係を希望することがほとんど。

私は本当に再婚したくなったら、マリッシュなど再婚応援系のアプリを使う予定です。

セックスレスの人妻

セフレアプリには、既婚女性も多く登録しています。

人妻が新しい出会いを求めるのは、現状に満足していないから。

多くは旦那さんとセックスレス状態。
「不仲だけどセックス三昧」ってことはないです。

心と体を満たされたいと考えているため、簡単にセフレ化できる相手。

しっかり人妻の不満に共感して、「居心地の良い相手」になるのがコツ。

飲み友達を探している女性

私は出会いアプリに、「飲み友達募集」と書いています。

これは、「楽しく飲んで人として相性が良ければエッチしたい」ということ。
単に飲む相手が欲しいなら、同性を探します。

わざわざ男の飲み友達を探すのは、最終的にセックスしたいから。

お酒が入るとセックスの流れに持ち込みやすいし、飲みたがりの女性は積極的に狙うと良いですよ。

性欲が高まっている熟女

ホルモンバランスの変化により、熟年で性欲がアップする女性がいます。

でも、その頃には夫の性欲は減退。
そもそもパートナーがいない熟女もいますよね。

欲求不満解消目的で、セフレアプリに登録する熟女は少なくありません。
ただ若い女性を望む男性の方が多く、熟女は相手が見つからないことも。

男性側からアプローチすれば、割と簡単にセフレにできる相手です。

セフレアプリで出会ってセックスする流れ

セフレアプリには、セックスを含む出会いを想定した女性ばかりが集まっています。

ですが、誰でもセフレを作れるわけじゃないんです。
人妻でもぽっちゃり系でも、正直女性は選ぶ立場。

あなたがアプリでセフレを作りたいなら、女性が望む男性像を意識するのが大事。

ここでは1位で紹介した「PCMAX」を例に、セフレ作りの流れを解説します。

魅力的なプロフィールを作る

私はアプリで出会うとき、男性のプロフィールを隅から隅まで読みます。

変な人とは、絶対に会いたくないからです。
選択項目が埋まっていなかったり、自己紹介が適当な人はお断り。

アプリでセフレを作れるのは、女性に安心感を与えられる男性だけです。

出会いを探す前に、まずは「マイメニュー」を開き、「プロフ編集」をしましょう。

まずは選択項目を埋めます。

空欄があると、「隠し事がある」と思われるので要注意。
基本的には正直に入力。嘘は結局バレます。

悩みやすい箇所は、以下を参考に好印象な回答を選んでください。

自由文形式の自己紹介も大事です！

どんな女性にも刺さるように、以下のような誠実系でまとめるのが正解ですよ。

【エリア】在住の【名前】です。
仕事は【職業】をしています。

仕事終わりに気軽に飲みに行ける人や、休みの日に遊べる人を見つけたくて登録しました。

趣味は【例：映画鑑賞】や【例：スポーツ観戦】で、休日は【例：映画を見たり】、【スポーツバーに行く】ことが多いです。

メールして気が合いそうなら、まずはご飯など行きましょう！
美味しいお店をたくさん知ってるので連れて行けます(^^)

必ず返信するので、気軽にメッセージを送ってください！よろしくお願いします。

プロフィール写真は絶対に必要

恋愛マッチングアプリと違い、セフレアプリは気分的に顔出ししにくいですよね。

ですが、写真なしでも会えるのは業者だけ。

私も写真なしの人には返信しないです。
だって写真のある人もいますから。

顔出ししなくても良いので、雰囲気のわかる写真を載せてください。

何らかの写真を載せた上で、自己紹介に「顔写真はメールで送ります」と書いておけば会えます。

私も顔写真は、何度かやり取りした人にだけ送っています。

男性側からアプローチをする

私は出会いが欲しいなというときも、掲示板に投稿したり自分からメッセージはしないです。

理由は、セックスに飢えてると思われたくないから。
実際、「そんなにエッチしたいの？」と返信が来たことがあるんです（泣）

恥ずかしいという理由で「待ち」の姿勢を取る女性も多いため、出会いたいなら男性からアプローチすべき。

プロフィール検索を使って、上記のセフレになりやすい女性を探してください。

検索結果を「ログイン順」に並べ、上位に出る女性は返信が来やすいですよ。

返事が来ないことの方が多いので、気になる女性にはどんどんメールしましょう。

テンポ良くやり取りを続けてアポを取る

恋愛系のマッチングアプリなら、会うまでは1～2週間ほどやり取りするのが普通です。

でもセフレアプリは、もっとテンポ良く進むべき。
「今、寂しい…」という子が使っているので、ダラダラやり取りしていると飽きられます。

メールを始めた当日中に6～7往復して、そのままアポを取るくらいのスピード感が必要。

水〜木曜日にやり取りを始めれば、その週末に約束ができることもあります。

デート中に惚れさせる

男性とは違い、女性は相手に多少の好意がないとエッチできないです。

アプリで会った人とセックスしたいなら、デート中に惚れさせる必要があるということ。

大事なのは、聞くことと褒めること。
話を聞きながら、女性の内面を褒めるんです。

しっかり話を聞いてくれる男性は、それだけで魅力的！

相手の気分が良くなって饒舌になり始めたら、恋愛トークを振ってムードを高めましょう。

ムードを保ったままホテルへ

男性は一度ムラムラすると、なかなか収まらないということがあると思います。

ですが女性のエッチな気分は、結構すぐ収まっちゃうんです。
私も夜風に当たって正気に戻ったり…

十分に場が温まったら、サッサとホテルに移動した方が良いです。

ホテルへの誘導がスマートだと、女性に恥をかかせないので好印象！

後は女性優先の素敵なセックスで、「またしたい！」と思わせればセフレ化は完了です。

アプリでセフレを作るコツと注意点

初めてセフレアプリを使う人や、上手く出会えなかった人にアドバイスです。

アプリでのセフレ作りのコツは、まさに急がば回れ。
焦らない方が最終的に良い体験ができます。

自分を守るためにも大事なことなので、しっかり覚えて行ってください。

相手にこだわり過ぎない

年齢高めのアラサー女子やバツイチ・人妻など、ワケアリ女性を狙う方がセフレ作りは簡単。

スペックが高くない女性は、相手に多くを求めないので落としやすいです。

手ごろな相手をセフレにして女性の扱いに慣れれば、美女ナンパもできるようになるかも。

そして美女＆エロい女性は、援デリ業者の可能性が高いので気を付けましょう。

課金をケチらない

私がセフレアプリを使っていて、嫌なメールトップ5に入ります。

小銭をかける価値がない女と言われているみたいだし、ポイントをケチる男はデート代もケチりそうで会う気になりません。

バンバン課金する必要はないですが、大事なところでケチるのはダメ。
連絡先を聞くのは、せめてデートが決まってから。

あまり課金したくない人は、お金をかけたくない人向きのアプリを試してください。

ホテルに直行しようとしない

それが男性の理想だと思います。

ですが、ホテルに直行できる女性はほとんどいないです。

会って話して、安心できる男性だと確かめてからじゃないとエッチできません。

よくわからない相手の前で裸になるのは怖いので。
高い居酒屋やバーで奢りたくないなら、ドライブデートからホテルに誘うのもアリ。

泥酔した女性や未成年とエッチしない

それは絶対ダメ。
相手が明らかに泥酔していたら、その日はホテル行きを諦めましょう。

なぜなら、明確な意思確認ができない女性とセックスすると、「不同意性交」になるから。

相手が泥酔して正常な判断ができない状態で性行為に及んだ場合は、たとえ形式上の合意があっても、慰謝料を請求される可能性を否定できません。

引用：ネクスパート法律事務所

女性の飲むペースが早いと思ったら、水やソフトドリンクを勧めましょう。
紳士的な行動で印象もアップ。

年齢を偽ってアプリを使っている子もいるので、「若すぎる」と思ったら直接年齢を確認するのも大事。

恋愛・婚活目的の女性には手を出さない

これも、絶対やめた方がいいです。

なぜなら恨まれてアプリの運営に通報されたり、SNSに晒されることがあるから。

アプリを利用停止処分になると、二度と新規登録できません。

「ヤリモク男」として、SNSに顔とLINEアイコンが晒された人もいるんですよ。

セフレアプリのよくある質問（FAQ）

セフレアプリを使う上での、気になる質問にお答えします！

Q.アプリで本当にセフレは作れますか？

A.出会えるアプリを、正しく使えば作れます！

出会い系アプリは、大人の出会いが前提。
エッチ目当てで会えないならとっくに閉鎖しています。

「出会えない！」という人は、アプリや使い方を間違っている可能性が高いです。

この記事で紹介した出会う方法やコツを、再度読んでみてください。

Q.課金なしで無料で会えますか？

A.不可能とは言いませんが、かなり難しいです。

各アプリには、初回の無料ポイントやログインボーナスがあります。
中でもワクワクメールは配布ポイントが多め。

とは言え、女性とメッセージをしていれば、どんどんポイントは減ります。

3千円程度は課金した方が、ずっと出会いやすいです。
相席屋に行くよりは断然安いですよ。

Q.「セフレ探しです」って書いた方がいいですか？

A.書かない方がいいです。

女性は「セフレ」という単語を嫌いがち。
ぞんざいに扱われそうだからです。

「彼女は探してません」など、ボカした書き方の方がいいですよ。

Q.援デリなどの業者の見抜き方は？

A.極端な美人と積極的すぎる人を避ければOKです。

エロくて可愛い子もいますが、容姿の良い子は相手に困ってません。
アプリを使う必要がないということ。

顔の一部を隠していても、明らかに美人とわかる人は疑いましょう。

女性からメッセージを送って来たり、「すぐ会いたい」と言う人はアウト。

Q.セフレ関係を長く続けるコツは？

A.相手が求める関係を理解しましょう。

多くの場合、どんな関係や男性が希望なのかプロフィールに書いてあります。

その「理想像」を常に演じること。
女性は居心地が良いと感じる相手を好みます。

また距離感が近すぎても恋愛が絡むので、ほどほどの関係を維持するのも大事。

友達以上、恋人未満がセフレの最適解。

まとめ

• セフレアプリとは、セフレになりやすい子と会えるマッチングアプリのこと
• シンママや人妻など、セフレ化しやすい相手を狙うといい
• 誠実系のプロフィールとやり取りで、女性を安心させてセフレ化を狙おう

「セフレが欲しい！ヤリたい！」

そんな女性がいるアプリは、詐欺アプリばかりです。
本当のセフレアプリは、寂しさからつい出会いを求めてしまう女性が集まるもの。

出会いの実績があるアプリの中から目的に合ったものを選び、セフレになりやすい女性を探しましょう。

下心丸出しの男性ばかりなので、焦らず紳士的に対応する方が上手く行きます。

セフレアプリで癒されたい女性を見つけて、お互いにメリットのある関係を築いてください。