「40代だとセフレを作るのはムリですか？」
先日、セフレの作り方の記事を読んだ男性から、こんな質問をいただきました。
年齢が気になるのは当然ですよね。
結論から言うと、「40代男性がセフレを作ることは可能」です。
ただし、若い男性と同じやり方じゃダメ。
40代男性には、40代男性の戦術があるんです。
この記事ではアラサー女性の目線から、40代男性がセフレと出会う方法や女性を口説くときの正しいテクニックを詳しく解説しますね。
ちょっと面倒なこともあるかもですが、セフレが欲しいなら実践する価値アリです。
自分自身が「40代男性の魅力」をよく理解するのが大事！
女性が教える！40代男性でもセフレを作れる理由
もう40代だし、今からセフレを作るなんて無理でしょ…
そう思っているなら、本当にもったいないです。
「年齢」なんて単なる数字にすぎません。
大事なのは「人としての魅力」。
実際、40代でも素敵な男性はたくさんいます。
私自身、20代のときに40歳のセフレがいましたし、友達にも「彼氏が40代」という子はいました。
どうしても自信がないんです…という人は、掲示板を使って〇活した方が現実的かも…
性欲を満たすだけなら、割り切りといったアプローチもありますからね。
年齢を理由にセフレ作りを諦める必要がない理由を教えます。
40代男性の圧倒的な精神的余裕がメロい
10代の若い子だと、同年代か20代前半の若くて元気な男性に惹かれます。
でも、社会人女子になると「元気＝落ち着きがない」という印象に。
同年代男子が、急に子どもっぽく感じたり。
そんなとき、40代くらいの大人な男性は精神的余裕があって素敵に見えるんです。
男性と女性の精神年齢って結構違うので、40代男性と30代女性でちょうどいいのかも…？
あと、40代男性の経済力も正直魅力的。
若い男性は、もはや恋人でもセフレでも「割り勘が普通」なんですよね…
割り切った関係をイメージしやすい
私が30代までの男性と良い雰囲気になったら、「この関係はどこに向かうのかな？」と真剣に考えます。
でも相手が40代以上なら、そこまで深く考えません。
恋愛や結婚に焦る年齢じゃないですもんね。
勢いでエッチしちゃった後も、「あーまあこれは、遊びの関係だよね」とすんなり理解できます。
だから40代男性と関係を持った女性は、自然と「セフレ」というポジションに落ち着くというワケです。
私の知り合いは、「面倒を避けたいから40代男性が都合いい」とまで言っていました。
20代～50代女性まで幅広く狙えるポジション
40代男性って、最も幅広く女性を狙える立場だと思うんです。
例えば、20代男性が50代の女性を狙うのは無理。
子どもにしか見えないですからね。
逆に20代女性にとって、50代男性は「パパ」でしかありません。
ですが40代男性なら20代女子と親子ほどは年が離れないし、50代女性はむしろ狙いどころ。
若い女子から美熟女まで、選び放題な年齢はココだけですよ。
とは言え、40代になるとチャンスが少ないのも事実。
正しい出会い方を知っておくのがカギに。
40代男性がセフレを探せる場所6選を徹底比較
40代からのセフレ作りの難しさは、「出会いの少なさ」が原因の1つになります。
若い頃よりナンパは難しくなるし、合コンなどの出会いの場も減ります。
そこで、40代男性がセフレと出会える場について詳しく解説します。
「ちょっと無理かも…」というシーンもあるので、よく読んで参考にしてください。
職場｜年下を狙うとだいたいセクハラになるので注意
大人の出会いの場の代表が「職場」です。
毎日顔を合わせるから自然と仲良くなれるし、飲み会で急接近もできますね。
ですが気を付けて欲しいのは、「職場で愛想の良い若い女子はあなたのことが好きなわけじゃない」ということ！
大抵は、仕事だから（上司だから）ニコニコしてます。
勘違いして「セクハラ」なんて言われたら大変。
ただし、同年代や年上の女性なら十分チャンスあり。
気心が知れた相手を、まずは飲みに誘うことから始めましょう。
SNS｜本物のエロい裏アカ女子を見分けるのは困難
X（Twitter）やInstagramなどSNSには、「裏アカ（裏垢）女子」と呼ばれるエッチな女性がいます。
彼女たちは、SNS上でセックスの相手を募集しています。
出会えればエッチできるのは確定。
ですがネット上の裏アカ女子は、99.9％が「業者」と呼ばれる悪質な詐欺です。
SNSに慣れた若い男性なら本物を見分けられる可能性はありますが、正直40代には難しいです。（私も無理です）
業者と関わると、個人情報を抜かれたり、不正請求で家族に遊びがバレることもあるので止めた方が良いですよ。
飲み屋｜個人経営の小さい店が狙い目
私が20代のときセフレだった40歳男性とは、飲み屋で出会いました。
自宅と最寄り駅の中間くらいにある小料理屋で、週末にご飯がてら寄ってたんです。
そこでマスターに職場の愚痴を聞いてもらってたら、常連の40歳男性が話に混じってきて…
徐々に仲良くなり、4回目くらいにお持ち帰りされた感じ（笑）
チェーン店だと周囲に話しかけるのは難しいけど、個人経営の小さいお店だとこういう出会いは結構あります。
女性でも入りやすい、比較的キレイなお店が狙い目です。
露骨なナンパ行為は出禁になるのでダメだよ。
昔の知り合いや元カノ｜同窓会はチャンス！不倫はバレやすい
元カノなど昔の知り合いは、警戒されにくいのでエッチしやすいです。
と言っても、「連絡先がわからない…」という人も多いはず。
そこで逃せないのが同窓会というチャンス。
みんな学生気分に戻るので、ノリでハメを外しがちですよ。
ただし共通の知り合いが多いだけに、不倫はかなりバレやすいのに注意。
浮気の心配がない上に、寂しさからセフレを求めやすい「シンママ」になっている女性が狙い目です。
社会人サークル｜飲み会やカラオケのサークルは出会える
「社会人サークルは出会える」と言う人もいますが、私は運動系のサークルでは全く会えませんでした！
黙々と競技を楽しむ雰囲気で、出会い目的の人はほぼゼロ。
ですがスポーツ以外の社会人サークルなら、出会えるチャンスはたくさんあります。
- 飲み会サークル
- カラオケサークル
どちらも、「出会い目的」の人がたくさん。
エッチな関係を期待して参加している女性もいますよ。
会ごとに対象年齢が決まっているので、同年代や少し年上の女性と出会いたい人向き。
出会い系アプリ｜お食事デートからゆっくり仲良くなろう
出会い系アプリには、セフレ希望の女性が集まっているんです。
女性のプロフィールには、「希望する相手の年齢」が書いてあるから安心。
私は「30～40代希望」に設定しています。
ただしどんなにエッチな女性でも、ホテルに直行することは少ないです。
私は仮にムラっとしていても、食事やカフェでの顔合わせを挟みます。
変な人や気遣いがない人と、ホテルに行くのは怖いからです。
デートで「素敵な人」と思わせるのが、アプリからセフレを作るカギ。
40代男性が受け身のままではチャンスはゼロ。
自分から動くことが何より大事！
女性の年代別。40代男性が口説くときのポイント
40代男性の魅力は、大人の落ち着き。
20代のときのような、ゴリ押しやノリで女の子は落とせません。
そして大事なのは、相手女性の年齢によっても口説くポイントが変わるということ。
ここでは年齢別の女性の攻略法を解説します。
20代女性を口説くときのポイント
「40代男性は20代女性も狙える」のは事実ですが、「40代はイケおじでもムリ！」という子もいます。
私の従妹（20代半ば）は、「向井理もオジサン」と言っていました…
アラサー的にはめっちゃカッコいいんですけどね（泣）
相手が年上OKかどうかは、好きな芸能人を聞いて見極めると良いですよ。
- 西島秀俊・竹野内豊・ディーンフジオカなどのイケおじ俳優が好き
→40代男性でもOK - 韓国アイドル・SMILE-UP.（旧ジャニーズ）など若いイケメン好き
→40代男性はムリ
20代女子を落とすコツは、「器の大きさをアピールする」ことです。
若い子の何が面白いのかわからない話も、ちゃんと聞いてあげること！
「うーんよくわからないな～」という反応をすると、ツマらないおじさん確定。
非日常感が刺さる年代でもあるので、ちょっと高級なレストランに連れて行ってあげるとコロッと落ちることも。
年齢差が大きい場合、パパ活ではなくても「お金がある」アピールは必要ってこと。
30代女性を口説くときのポイント
30代女性は社会人としてキャリアを積んだ「自立した大人の女性」です。
だから、子ども扱いはお断り！
私も男性には対等に扱われたいと思っています。
30代女性は「自分」をしっかり持っている人が多いので、「引っ張る」のではなく「安心できる相手」になるのがポイント。
私は自分に自信がないので、内面や頑張りを褒められると嬉しいです。
逆に説教とかされると、急に不安になっちゃうからやめて欲しい。
一緒にいて落ち着ける男性なら、夜も一緒に過ごしたい、体を委ねたいって気分になります。
楽しいだけではなく中身のある会話が大事。
尊敬できる男性を好きになりやすい年齢だからね。
40代女性を口説くときのポイント
同年代である40代女性を口説く上では、「共感」が大事になります！
職場のお姉さまは、旦那さんとの会話が全然楽しくないんだとか。
女性 40代前半旦那が興味あるのは、野球のことだけ！
私の仕事の話は全然聞いてくれないし、子供の話も趣味の話も全く興味ないの。
40代女性が話したいことを聞き出して、同じ体験や感情を共有できる「仲間」として仲良くなりましょう。
- 自分の仕事のこと
- 子育てについて
- 趣味の話
- 健康に関すること
あとは、「もうちょっとだけ遊んでみたいな…」という気持ちを後押ししてあげるのが大事。
暮らしが安定して、刺激を求めてしまう年齢ですからね。
50代女性を口説くときのポイント
50代女性は人生経験が豊富。
口説く際には「尊敬」を伝えるのが効果的です。
年齢的に亭主関白な男性が多く、50代女性は夫から無下にされがち。
女性 50代前半夫にとって、私はタダで働く家政婦って感じ。
「妻」だとも「女」だとも思ってないよ。
だからこそ、優しく丁寧に扱われると、強く惹かれてしまうのが50代の女性です。
あえて外見を褒めることで、「女性として見ている」気持ちを伝えるのもGOOD。
歩幅を合わせたり、荷物を持ってあげるなどの気遣いも響きます。
ですが「男らしい男」を好む年齢なので、エッチに誘うときは強気に押しましょう。
豊富な人生経験を元に、相手に合わせて対応を変えられるのが40代男性の強み。
40代男性がセフレを作るときの4つのコツ
40代からのセフレ作りは可能ですが、当然「楽勝！」ではないです。
成功の秘訣は、女性目線を意識すること。
男性が考える「カッコいい40代」と、女性が感じる「素敵な40代」は大きく違います。
40代男性がモテるためのコツをまとめました。
奇抜なファッションよりも清潔感を大事にする
私の職場に玉木宏似のイケメンがいるのですが…ファッションセンスが壊滅的。
BBQで「ちょいワル系」の派手な服を着てきて、女子社員一同ガッカリ。
40代男性に求められるのは「落ち着き」なので、シンプルな服でまとめた方が絶対良いです。
あと、大事すぎるのは清潔感。
「おじさんくさい…」と思われたらエッチなんてできません。
- 服はシンプルかつキレイなものを選ぶ。サイズ感があっていることも大事
- 専用のニオイケア用品でケア。40歳からは毎日シャワーを浴びても加齢臭が出る
- スキンケアが大事！皮膚がダルダルだと「疲れたおっさん」
- ダイエットや筋トレも欠かさずに。お腹が出てるとモテないし精力もダウン
私の20代当時の40歳セフレは、全然イケメンではないですが、スタイルがめちゃ良かったです。
若作りは不要ですが、「若い男性に負けない体作り」は必要。
自分で「若く見えます」と言うのは、胡散臭いのでオススメしないよ。
精神的・金銭的な余裕を意識する
どの年代の女性も、40代男性は「精神的・経済的に余裕があるもの」と思っています。
だから子供っぽいところを見せたり、お金に困ってる様子があるとアウトです。
実際はそうでなくても、「落ち着いた大人」を演じるのが大事。
- 下心を見せたり、女性にガツガツしない
- 店員にイライラしたり、汚い言葉遣いをしない
- 女性が同年代や年上でも、割り勘はNG
お金に余裕がないなら、同年代や年上の女性を普通の居酒屋に連れて行きましょう。
大きな出費にはならないし、中年女性は飾らない店を好みます。
セックスでは女性の気持ちよさを優先させる
40代男性の「余裕」は、セックスでもアピールするべき。
私は20代当時、40歳セフレのテクニックに完落ちしました。
それまで経験したガンガン突くエッチとは全然違って、密着感がスゴかったんです。
自分がイクことじゃなく、女性の気持ちよさを優先させるプレイは一度経験すると忘れられません。
セックスで虜にするためにも、しっかり技術は磨いておいて欲しいです。
年上女性は追う。年下女性は追わない
同年代の40代女性や年上の50代女性は、「女」として求められたい年齢です。
だからガツガツ行く方が喜ばれます。
でも、年下相手を必死に追うと「余裕がないおじさん」だと思われます。
なので年上女性はあえて追う素振りを見せ、年下女性はムリに追わないのが大事。
私も40歳男性とエッチしたあと、他の女性と仲良くしてるのを見せられて…
嫉妬し、自分からホテルに誘いました（笑）
年下の女性には、「女に困ってない感」を出すのが効きますよ。
年齢は変えられないので、40代なりのカッコ良さを追求するのがコツ。
「体験談」寂しい30代女子がアプリで40代男性とセフレになった話
ここで、私の体験談も聞いてください。
私はバツイチのアラサー会社員。
結婚には懲りましたが、やっぱり寂しい夜はあるんです…。
そんなときは出会いアプリを見て、都合良く慰めてくれる男性を探したり。
（普段は普通に彼氏を探してます）
今回は、お気に入りの「ワクワクメール」での出会い体験です。
ワクワクメールで愚痴ってたらメールが来た
私は、典型的な「かまってちゃん」ですが、ワクワクメールの日記やつぶやきは重くて苦手。
なので、自己紹介を気分に合わせて変えてアピールしてます（笑）
その日も、「話したいなー飲みに行きたいー」なんてプロフィールに記載。
すると…
何人かの男性がメールをくれましたが、写真のない人や「会おうよー」みたいな人は除外。
その中から選んだのは、43歳の会社員のOさんです。
シュッとしたスーツ姿の後ろ姿や、ガツガツしない姿勢が素敵だなと思いました。
LINEでしっかりやり取りしてから、焼き鳥屋でデート
出会いアプリから会うときは、エッチ前提になるのはわかってます。
だから、会うまでにどんな人かちゃんと知りたい！
メッセージで4～5回やり取りしてから、LINEに移行して雑談。
その中でわかったのは、こんな感じです。
- バツイチ子どもなし
- ごく普通の会社員
- 再婚する気はない
- ゆるっと付き合える関係が理想
写真をもらったら、オードリーの若林さんに似てました（笑）
イケメンじゃないですが、笑顔が可愛い感じ。
スタイルも良いですしね。
週末ご飯でもと誘われて、私の希望で焼き鳥屋に行くことに。
当日、連れて行ってもらったお店は、回らないお寿司屋さんみたいな素敵な焼き鳥屋。
オシャレでちょっと緊張しましたが、店員さんは気さくで過ごしやすいし、何より焼き鳥もお酒も美味しい！
仕事や資格の勉強の話をしたら、Oさんが大げさなくらい褒めてくれて…かなりゴキゲン状態に。
熱心に求めてくれる彼の気持ちに押されてセフレに
人気店なのか、お席の時間は2時間まで。
話したりない私の様子をOさんが察してくれて、落ち着いてるけど静かすぎないバーへ。
そこでは、過去の恋愛トーク中心に。
少しずつ「男女の空気」が出てきて、たまに触れるOさんの指にドキッ。
1時間ほど話したところで、Oさんが「まだ、時間大丈夫？」と切り出し、自然な流れでホテルへ。
Oさんのエッチは…
正直、普通でした（笑）
でもエッチのあと私がいかに可愛かったか褒めてくれて、次はいつ会えるのかと熱心に誘ってくれたんです。
それですごく気分が良くなって、次の約束もしちゃいました。
Oさんは一緒にいて安心できるので、結局定期的に会い続けてます。
お互い無理ない関係でいれるので良かったです。
毎回「お姫様扱い」してくれるので、会ってるとメンタル回復する良いセフレ！
40代男性がセフレを作るときにやってはいけないNG行動
私が出会う中で、「これはナイ」と思った40代男性の言動もあります。
セフレが欲しいなら、絶対にやっちゃダメ！
エッチどころか、嫌われて終わります。
下心丸出しで、セックスのことばかり考える
アプリで出会った40代男性の中には、会った瞬間から下心全開の人もいました。
待ち合わせの時点で、私の全身を嘗め回すように観察…
まだ仲良くなってもいないのに、体を寄せて来たり手に触ったり。
ハッキリ言って、40歳にもなって下心丸出しで動くのはカッコ悪い。
「精神的な落ち着き」という40代の魅力もゼロになるので、エッチしたい気持ちは最後まで隠してください。
若くて可愛い子にこだわりすぎる
20代のスタイルが良い美女をセフレにしたい！
正直、それはちょっと難しい話。
20代の可愛い子は、20代のイケメンか大金持ちのパパと付き合ってます。
現実的に40代男性が狙える20代女子は、シンママやちょいぽちゃなどのワケアリ系。
どうしても若くて可愛い子とエッチしたいなら、「パパ活」という選択肢があります。
お金に余裕があるなら、現役モデルや女子大生とだってヤレますよ。
年下に説教をしたり、中年の女性を軽視した態度を取る
私が嫌だなと思うのは、年下に説教をする40代男性です。
いわゆる「あぶらがのった年齢」なので、人のことが気になるのかもですが…
心病んで休職していた過去を話したとき、「ダラけてたってことね」と言われてキレました。
職場のお姉さまの話だと、「相手にしてやってる」という態度を取る同年代男性もいるのだとか。
セフレに関わらず、女性と関係を持ちたいなら「尊敬・尊重」が大事です。
相手を見下す人に女性はついてきません。
40代女性でも、エッチの相手を探そうと思えば40代男性より簡単に見つかるよ。
40代男性のセフレ作りQ＆A
最後に、40代のセフレ作りについて気になることにお答えします！
出会いの参考にしてくださいね。
Q.20代の若い女性をセフレにするのは簡単ですか？
A.美女を除外しても、それなりに難しいです！
芸能人カップルでも、20歳以上の年齢差はまれ。
年が離れれば離れるほど、落とす難易度は上がります。
40～42歳が28～29歳のワケあり女子を狙うくらいが、現実的なところ。
男性に依存しがちなメンヘラ女性は、頼りがいのある40代男性の良いターゲットになりますよ。
Q.1番セフレが作りやすい方法は？
A.出会いアプリです。
エッチな関係が前提の出会いの場だし、40代男性を求める女性を探すのも簡単。
「今ヒマ」という女性とマッチングして、即デート即セックスもあり得るんです。
マジメな恋愛アプリではないので、面倒な関係になる心配もなし。
インドア派で出会いが少ない人でもセフレが作れます。
Q.既婚40代男性でもセフレは作れますか？
A.むしろ既婚者の方が有利です。
40代男性のメインターゲットになるのは、30代半ばから40代の女性。
その多くが既婚者（人妻）です。
既婚女性は、秘密を共有できる同じ既婚者男性を求めるので、独身40代より圧倒的に有利。
既婚者専用のマッチングアプリは、セフレを求める人妻で溢れています。
人妻を狙うとき、既婚者を装う独身男性もいるくらいだよ。
まとめ｜40代男性にしか出せない魅力で勝負しよう！
- 40代男性は精神的・経済的に安定していて、若い男性にはない魅力でアピールできる
- 飲み屋や社会人サークル・出会いアプリが40代男性とセフレの出会いの場
- 「落ち着き」や「安心感」で女性からの信頼を得て、セフレ関係を作ろう
私は精神的に強い方ではないし、安心感のある年上男性に魅力を感じます。
なので、出会い方さえわかれば40代でセフレを作ることは全然可能。
これまでの人生経験が、口説くときに活きてきます。
ただ職場の若い子に手を出したり、若い子を狙いすぎて詐欺被害に遭うことだけは気を付けましょう。
まずは前後5歳くらいの女性をターゲットにすると、スムーズですよ。
